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Richtiges Verhalten in der Sonne

Benutzen Sie ein effektives Sonnenschutzmittel - und tragen Sie immer eine ausreichende Menge auf, und zwar etwa 20 - 30 Min., bevor Sie sich der Sonneneinstrahlung aussetzen. Die Inhaltsstoffe des Sonnenschutzmittels benötigen diesen Zeitraum, um ihre Schutzwirkung aufzubauen. Denken Sie bitte daran, dass Sie auch an bewölkten Tagen schädlicher UV-Strahlung ausgesetzt sind. Wenn es nun um die Wahl des richtigen Lichtschutzfaktors geht, ist grundsätzlich anzuraten, auf einen möglichst hohen Faktor zu achten, denn die UV-Strahlung variiert je nach Tageszeit und Örtlichkeit. Es kommt somit darauf an, wann, wo und wie lange Sie sich in der Sonne aufhalten.